KAKAOVO KOKOSOVÉ KOULE

Jak si udělat jídlo je jen a jen na vás, ale věřte, že to co je velice chutné, nemusí být hned špatné, nebo zakázané.
Tady máte moji oblíbenou potréninkovou i závodní specialitu. 

Recept pro nás připravil: Jakub Bína/coach/nutrition specialist/transformers42
https://transformers42.cz/
https://www.facebook.com/jakubbinacoach/?hc_ref=ARQ-R22rSpN3ntzo4ehWxBbVUWSlAGBs5LVW2_Q0-FOqj4pGA_IAvXJn7IJeZ-c0Qbk&fref=nf
 

Ingredience:

300g ořechy mix
300g sluničnicového semínka
50g másla
20g kokosový olej
2x banán nebo avokádo 
500g směs kakaa a sušeného kokosu
 

Postup: 

V mixéru KitchenAid Power Plus rozemelte ořechy, semínka a pak postupně přidávejte máslo, kokosový olej a banán.

Lžící upravte do formy noku nebo kuličky a vyválejte v připravené směsi kakaa, kokosu a je to hotové. 

Ideálně nechte v ledničce aspoň 5h odležet. Pokud budete brát na běžecké závody, tak hoďte klidně do mrazáku.

Dobrou chuť!